Minggu, 15 Januari 2012

Mengontrol Bola

Ada tiga pokok penting untuk kontrol bola yang baik:

1. Sentuhan pertama harus melindungi bola dari pemain lawan dan tidak memberi mereka
kesempatan untuk merebut kembali .
2. Bola harus dimainkan ke ruang yang tersedia untuk memungkinkan untuk sentuhan berikutnya.
3. Bola harus dimainkan sehingga gerakan tim atau momentum dapat diciptakan.

Sebuah sentuhan pertama yang buruk akan mengambil risiko momentum keluar dari permainan dan
kemungkinan kehilangan penguasaan bola.
Beberapa pemain membuat kesalahan dengan menghentikan pergerakan bola dan tidak berkonsentrasi pada
penguasaan bola. Sentuhan pertama harus memastikan bahwa membuang-buang waktu sentuhan kedua tidak
diperlukan untuk mendapatkan bola siap untuk mengoper atau menembak.


Sikap tubuh yang berbeda sering digunakan dalam mengendalikan bola pada kaki (telapak, dalam, luar, punggung kaki), paha, dada, perut dan kepala.

Kunci pokok pelatih untuk mengontrol bola secara umum adalah:

*Posisi badan dalam sikap siaga dan memperhatikan arah bola dan cepat membuat keputusan mengoper atau
menendang ke arah gawang
*Gerakan kaki yang cepat dan sikap badan yang siap dengan bola
*Pilih teknik skill yang tepat dan sikap badan terhadap bola
*Sikap badan yang santai